Regulation · Präsenz · Zusammenarbeit

Ich begleite Teams, Organisationen und Führungskräfte mit somatischen, nervensystemorientierten Impulsen zu mehr Präsenz, Selbstregulation und Klarheit im Arbeitsalltag.

Meine Arbeit ersetzt keine Organisationsentwicklung.

Sie schafft klar begrenzte, regulierende Lernräume, die den Umgang mit Stress, Verantwortung und Zusammenarbeit erleichtern.

Die Workshops verbinden:

traumasensible Atem- und Körperarbeit

Embodiment & Nervensystemwissen

somatische Tools zur Stressregulation

Selbstführung, Präsenz & Kommunikation

Raum für Integration, Verbindung und Reflexion

Der Fokus liegt auf alltagstauglichen Impulsen, nicht auf Veränderung um jeden Preis.

Impuls-Session (60–90 Minuten)

Regulierender Einstieg für Teams – fokussiert, verbindend, praxisnah.

Team-Workshop (2–3 Stunden)

Vertiefende somatische Praxis, Atemarbeit und konkrete Werkzeuge für den Arbeitsalltag.

Alle Formate werden in Abstimmung mit dem jeweiligen Kontext gestaltet.

Die Workshops ersetzen keine Therapie und keine längerfristige Prozessbegleitung.

Sie bieten begrenzte Impulse für mehr Stabilität und Präsenz im Arbeitskontext.

Gerne arbeite ich mit ausgewählten Hotels und Retreat-Partnern zusammen,

die ruhige, stimmige Räume für meine Arbeit mittragen.